Tisztelt Lakosság!
Magyarországon 2016 óta hirdetik meg a Száraz November kampányt, ha úgy tetszik kihívást. A csatlakozók ebben a hónapban kísérletet tesznek arra, hogy egyáltalán nem isznak alkoholt.
A program célja többek között az alkohol okozta problémák korai felismerése, az önismeret kiterjesztése, a testi és lelki megújulás. Hozadéka lehet az alvás minőségének javulása, az immunrendszer erősödése, a testsúlycsökkenés elősegítése és a novembert követő hónapokban is csökkenő alkoholfogyasztás.
A programban való csatlakozást elsősorban azoknak ajánlják, akik hetente legalább egyszer fogyasztanak alkoholt.
Nagyon fontos, hogy a komoly alkoholproblémákkal küzdő nagyivóknak nem ajánlott a részvétel, mert itt már elvonási tünetek megjelenésére is számítani kell. Nekik azt ajánlom, hogy keressenek meg engem vagy a Kék Pont Alapítványt (www.kekpont.hu), ahol professzionális segítséget kaphatnak TB finanszírozott egyéni konzultáció keretében.
Aki csatlakozik a programhoz és szeretne egy kis bátorítást, szívesen olvasna arról, hogy ki hogyan éli meg az alkoholmentes napokat annak ajánlom a "Száraz november - Egymás közt" facebook csoporthoz való csatlakozást.
Tartsanak velem, töltsük együtt szárazon a novembert!
Üdvözlettel,
Dr. Fritz Sámuel